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Ejercicios de Meditacion (mp3)

01 Instrucciones.mp3
02 Meditacion Para Entrar al Momento Presente.mp3
03 Meditacion al Estar Sentado.mp3
04 La Meditacion de la Observacion del Cuerpo.mp3
05 La Observacion del Cuerpo.mp3
06 La Respiracion Relajante 4-7-8.mp3
07 Respiracion Abdominal.mp3

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01 Instrucciones.wma
02 Meditacion Para Entrar al Momento Presente.wma
03 Meditacion al Estar Sentado.wma
04 La Meditacion de la Observacion del Cuerpo.wma
05 La Observacion del Cuerpo.wma
06 La Respiracion Relajante 4-7-8.wma
07 Respiracion Abdominal.wma